Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jako źródła Omega-3 ponieważ mają jego niekorzystny stosunek do Omega-6, możesz jeść np tłuste rybki jeśli lubisz, dobre źródło białka i tłuszczy, jeśli nie to zakup to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html według mnie opłaca się :) a tak oprócz tego to jest wszystko ok :) _____________________________ Pomogłem ? Daj plusa :-)
[...] razowy lub jakiś ryż ;-) A to BCAA na regeneracje to polecilbys jakies tanie, a zeby cos pomoglo mozesz wziąć Olimpa, dosyć popularne i tanie właśnie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html w srodku masz miarke, tak nieco ponad półmiarki sobie bierzesz przed treningiem z 20 minut przed, i taką samą porcje bezpośrednio po [...]
Chłopaki z Teamu, którzy będą na FIWE proszę o wpisywanie rozmiarów i lecimy z nadrukami ( imiona/nazwiska) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_WEAR_Rashguard_m%C4%99ski_kr%C3%B3tki_r%C4%99kaw_Black-opis34482.html Koszulka na drugi dzień imprezy - prosze by wszyscy stawili się w niej Zawodnicy którzy nie są związani z innymi markami/serwisami a [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html - nie wiem jak nowe partie, bo teraz wszystko zmienia się jak w kalejdoskopie, ale ta wersję co ja miałem była dla mnie za mocna (ja lubię lekkie spalacze)
http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html - nie wiem jak nowe partie, bo teraz wszystko zmienia się jak w kalejdoskopie, ale ta wersję co ja miałem była dla mnie za mocna (ja lubię lekkie spalacze) jem obecnie to przy 2 kapsach na porcje szału nie ma
tutaj masz fajny produkt https://www.sfd.pl/sklep/Hepatica_Enzymy_trawienne_+_Probiotyk-opis36291.html zjadlem juz ze 3 paczki:) sprawdza sie calkiem dobrze
TYSON sprawdz w tym temacie wypisalem pare ciekawszych sklepow http://www.sfd.pl/temat273550/ Oczywiscie jak najbardziej polecam ten sklep co Bull podal. w tym 2 sklepie co podalem w linku wyzej znajdziesz Storm za 25 $ Shock za 27 $ a Xpand po 31 $ pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-07-02 18:32:33
Jeđli chodyi jedznie o pompe to mog poleci https://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html#wartosci Bede musial to wyprubowac bo lubie takie wynalazki :-D a juz sama nazwa NITRO i czuje jak mnie pompuje 8-O I strzykawka dołączona do zestawu aby odmierzyć porcje, to robi wrażebie, bo jest gęste i trzeba dobrze wymieszać i wtedy nabrać
http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_HMB_Synergy-opis1435.html O tym mowie, na mnie ok dzialalo, ale wiadomo bez diety i areobow bym tego nie spalil..
[...] - Czy moja odporność organizmu zmniejszy się? odpornosc moze byc oslabiona poprzez treningi. mozesz zarzucic vitamine c do stalej suplementacji np: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html - Czy mogę przez to jakoś uszkodzić jakieś narządy mojego ciała? no jezeli bys jadl z 1kg dziennie to nerki moga dostac po [...]
no muscle pump nie kupuj,dobrze Ci radze już lepiej będzie,gdy kupisz Shock'a --> http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy-opis3209.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W tym wieku zapomnij o mocnych spalaczach. Taki Ci wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Thermo_Shape_2.0-opis27201.html, xle że masz taki bilans bo nie będziesz miał z czego ucinać.
Możesz dorzucić jakiś termogenik, np. Allnutrition Redox Extreme: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html Odnośnie do l-karnityny polecam artykuł: https://potreningu.pl/articles/1565/te-suplementy-nie-pomoga-ci-schudnac--cztery-najbardziej-przereklamowane-spalacze-tluszczu
A i jeszcze wspomnę, że jestem na Universal Creatine i Testosterol 250 od dwóch tygodni, wcześniej jadłem tylko to http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Testosterone_Booster_-_TRIBULUS_+_ZMA_GRATIS_!!-opis1429.html
gainerator wg braków w diecie - najlepiej tylko potreningowo sypnac ze 100g do nitro dokup puszke mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html i dawaj 30g nitro przed tr 5g mono po tr dnt 5g mono